Grauer Star und Sport

Der Graue Star oder die Katarakt ist eine Trübung der natürlichen Linse des Auges, die in der Regel zur Erblindung des Patienten führt. Allgemein ist man bisher immer davon ausgegangen, dass es weder eine Vorbeugungs- noch eine konventionelle Behandlungsmöglichkeit für den altersbedingten, überwiegend auf Stoffwechselstörungen beruhenden Grauen Star gibt. Als einzige Möglichkeit, etwas gegen diese Krankheit zu tun, gilt die Entfernung der trüben natürlichen Linse. Seit etwa 60 Jahren wird während dieser OP meist eine Kunstlinse eingesetzt: In Deutschland jährlich etwa 600.000mal und damit häufiger als die berühmte Blinddarmoperation.

Eine jetzt vorliegende Studie des Lawrence Berkeley Laboratory in Kalifornien zeigt nun, dass man mit Sport der Katarakt vorbeugen kann. Der Wissenschaftler Paul Thomas Williams hat dazu mehr als 40.000 Läufer über 7 Jahre lang untersucht und festgestellt, dass das Kataraktrisiko für Männer signifikant im Verhältnis zur pro Woche gelaufenen Strecke abnahm. Männer, die wöchentlich 64 Kilometer oder mehr liefen, hatten ein um 35 Prozent geringeres Risiko für die Entstehung eines Grauen Stars als diejenigen, die pro Woche weniger als 16 Kilometer liefen. Männer mit größerer Fitness in Bezug auf Herz und Atmung waren ebenfalls bevorteilt. Auch die Geschwindigkeit des Laufs spielt eine Rolle: Männer, die schneller als 4,75 m/s liefen, hatten ein 50 Prozent geringeres Risiko für eine neu auftretende Katarakt.

Eine Zusammenfassung der hier natürlich nur sehr verkürzt wieder gegebenen Ergebnisse der Studie"Prospective epidemiological cohort study of reduced risk of incident cataract with vigorous physical activity and cardiorespiratory fitness during 7-years follow-up " gibt es hier.

Na dann: Sport frei - und immer schön den Durchblick bewahren !

Quelle: "Ophthalmologische Nachrichten" 11/2008
Föto: MarMar (www.pixelio.de)